„Akademia zdrowego odżywiania się…” – warsztaty dla uczniów w ramach profilaktyki prozdrowotnej

W dniach 19 i 20  maja, jak co roku, uczniowie klas 2-8 klas uczestniczyli w zajęciach promujących zdrowe, prawidłowe odżywianie. Tradycyjnie zajęcia prowadzone były przez Studentów Studiów II stopnia  kierunku Dietetyka  Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. W ramach poszczególnych aktywności uczniowie przypomnieli sobie: zasady zdrowej i zbilansowanej diety, poznali tajemnicę zdrowych jelit oraz bliżej przyjrzeli się cukrowi. Podczas zajęć „Fit-food” i „Food- tok” prowadzący przedstawili uczniom dobre i złe strony treści związanych z dietą i właściwym odżywianiem zamieszczane na kanałach popularnych influencerów. Z kolei nasi najmłodsi mogli zabawić się w Masterchefów lub rozprawić się z cukrowym potworem.  

Mamy nadzieję, że  zdobyta wiedza i nabyte umiejętności ułatwią uczniom podejmowanie właściwych i  świadomych  wyborów w trosce o własne zdrowie, zgodnie z dewizą:

„Zmień swoje jedzenie, a zmienisz swoje życie.”

(Joel Fuhrman)     

Dziękuję wszystkim zaangażowanym w realizację zajęć

Ewa Kowalczyk